Rivi Diamond
לכל השיעורים יש להגיע בזמן, עם בקבוק מים גדול וביגוד נוח לריקוד (רצוי שכבות לויסות טמפרטורה אישי).
רוקדות.ים יחפות.ים או עם נעליים מותאמות לריקוד (נא להביאן נקיות ולהחליף בסטודיו).
נא להקפיד על היגיינה אישית ולהשתמש בדאודורנט, אך בבקשה להימנע משימוש בבשמים חזקים או אפטר שייב.
השיעורים מתחילים בפרק זמן של חימום אישי, חופשי, בליווי מוסיקה. זהו זמן יקר ערך למעבר רך וקשוב מהחיים בחוץ -
כולל עבודה, בית, נסיעה בכבישים, היום שהיה - למרחב הריקוד והתרגול. בזמן זה כדאי להפנות תשומת לב לנשימה,
ל״איך הגעתי למרחב הריקוד״, להקשיב לגוף ולמה הוא צריך, תנועות ותנוחות חימום (מתיחות, הנעת וריכוך מפרקים,
תנועה משחררת, ריקוד חופשי וכו׳). זהו זמן נדיר למפגש אישי עם עצמי ללא התערבות מבחוץ.
בסיום החימום האישי השיעור ממשיך לחימום מונחה ומשם לפיתוח הנושא של השיעור.
בשיעורים, לעיתים נעבוד ונתרגל תימה מסויימת ולעיתים פשוט נרקוד עם מה שהגיע ועם מה שמתפתח במרחב הקבוצתי.
ישנם שיעורים יותר מובנים עם יותר הנחיות ותרגילים וישנם שיעורים פחות מובנים עם יותר זמן לצלילה חופשית לריקוד.
כל מפגש שונה כשם שאנחנו שונות.ים בכל מפגש. בכל מפגש יש חופש וזמן ניכר לרקוד ולרקוד ולרקוד את חיינו.
לרקוד בעיר
ימי שלישי: 21:50-19:45
קאנטרי ל - רח' בורלא 31 תל-אביב
השיעורים מתאימים לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד, עם או בלי
ניסיון. לעיתים ננוע עם הגל של 5 המקצבים ולעיתים עם
שפת המרחב הפתוח - Open Floor.
לקבלת מידע על מפגשים - rividiamond@gmail.com
בין אוקטובר ליוני השיעורים מתקיימים אחת לשבועיים
במסגרת סדרת מפגשים שנתית בקבוצה קבועה וסגורה.
אנו רוקדים ומתרגלים גם עם שפת המרחב הפתוח -
Open Floor וגם עם שיטת חמשת המקצבים.
צרו עמי קשר להרשמה להצטרפות לקבוצה הסגורה
(על בסיס מקום פנוי).
הוראות הגעה וחנייה:
בתחבורה ציבורית - קווים 125, 4א, 6, 26, 29, 13, 12
חנייה - לכל אורך רחוב בורלא בצד המיועד למי שאינם
דיירי הרחוב (שימו לב לשילוט)
כמו כן ישנו מגרש חנייה חינם ברח' לוי אשכול המקביל לבורלא
אחרי בית מס 52 ישנה כניסה בין שיחי הרדוף
השער בפינה הימנית של החניון יוביל אתכם לשביל לאורך בריכת הקאנטרי
שבקצהו יש לפנות שמאלה לבורלא, הקאנטרי יהיה משמאלכם
לרקוד בי-ם
ימי רביעי, 22:30 - 20:15
ורטיגו, מרכז ז׳ראר בכר, בצלאל 11
השיעורים מתאימים לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד, עם או בלי
ניסיון. לעיתים ננוע עם הגל של 5 המקצבים ולעיתים עם
שפת המרחב הפתוח - Open Floor.
לקבלת מידע על מפגשים - rividiamond@gmail.com
__________________
בין אוקטובר ליוני השיעורים מתקיימים אחת לשבועיים
במסגרת סדרת מפגשים שנתית בקבוצה קבועה וסגורה.
אנו רוקדים ומתרגלים גם עם שפת המרחב הפתוח -
Open Floor וגם עם שיטת חמשת המקצבים.
צרו עמי קשר להרשמה להצטרפות לקבוצה הסגורה
(על בסיס מקום פנוי).
קבוצת סינפסות
ימי חמישי: 20:00-22:45
אחת לשבועיים
ספטמבר-יוני
קבוצה סגורה בהרשמה מראש בלבד.
מתאים למי שכבר רקד.ה איתי באופן קבוע
ורוצה להעמיק בתרגול התנועתי עם דגש
על מרחב בין אישי במסגרת רציפה וקבועה.
בקבוצה זו אנו עובדים עם מגוון שיטות, ביניהן:
המרחב הפתוח, חמשת המקצבים, טיפול בתנועה ועוד.
לקבלת פרטים בנוגע להצטרפות עתידית יש ליצור עמי קשר
לרקוד במושבה
שיעור פתוח של 5 המקצבים. מתאים לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד,
עם או בלי ניסיון. בהרשמה מראש.
ימי ראשון אחת לשבועיים 20:00-21:30
מרכז ׳כאן ועכשיו׳, פינס 44, גדרה: https://hereandnow.org.il/
עלות: 80 ₪
להרשמה: שילחו לי הודעת וואטסאפ עם שם וכתובת מייל: 052-8198871
