קבוצת סינפסות
לפרטים לחצו על התמונה
לרקוד בי-ם
לפרטים לחצו על התמונה
לרקוד בעיר
לפרטים לחצו על התמונה
Show More

לכל השיעורים יש להגיע בזמן, עם בקבוק מים גדול וביגוד נוח לריקוד (רצוי שכבות לויסות טמפרטורה אישי).

רוקדות.ים יחפות.ים או עם נעליים מותאמות לריקוד (נא להביאן נקיות ולהחליף בסטודיו).

נא להקפיד על הגיינה אישית ולהשתמש בדיאורדורנט, אך בבקשה להימנע משימוש בבשמים חזקים או אפטר שייב.

 

השיעורים מתחילים בפרק זמן של חימום אישי, חופשי, בליווי מוסיקה. זהו זמן יקר ערך למעבר רך וקשוב מהחיים בחוץ - 

כולל עבודה, בית, נסיעה בכבישים, היום שהיה - למרחב הריקוד והתרגול. בזמן זה כדאי להפנות תשומת לב לנשימה, 

ל״איך הגעתי למרחב הריקוד״, להקשיב לגוף ולמה הוא צריך, תנועות ותנוחות חימום (מתיחות, הנעת וריכוך מפרקים,

תנועה משחררת, ריקוד חופשי וכו׳). זהו זמן נדיר למפגש אישי עם עצמי ללא התערבות מבחוץ. 

בסיום החימום האישי השיעור ממשיך לחימום מונחה ומשם לפיתוח הנושא של השיעור.

בשיעורים, לעיתים נעבוד ונתרגל תימה מסויימת ולעיתים פשוט נרקוד עם מה שהגיע ועם מה שמתפתח במרחב הקבוצתי.

ישנם שיעורים יותר מובנים עם יותר הנחיות ותרגילים וישנם שיעורים פחות מובנים עם יותר זמן לצלילה חופשית לריקוד.

כל מפגש שונה כשם שאנחנו שונות.ים בכל מפגש. בכל מפגש יש חופש וזמן ניכר לרקוד ולרקוד ולרקוד את חיינו.

 

    לרקוד בעיר

ימי שלישי: 22:00-20:00

קאנטרי ל - רח' בורלא 31 

תל-אביב

השיעורים במהלך השנה מתקיימים במתכונת של 

סדרת מפגשים בקבוצה קבועה וסגורה.

בסדרות ובשיעורים הפתוחים בין הסדרות,

אנו רוקדים ומתרגלים גם עם שפת המרחב הפתוח -

Open Floor וגם עם שיטת חמשת המקצבים.

הסדרה של 2019-2020 החלה והקבוצה מלאה.

שילחו לי מייל עם בקשה להצטרף לרשימת הדיוור לקבלת

עדכונים ותזכורות בנוגע לסדנאות ושיעורים פתוחים בעתיד.

הוראות הגעה וחנייה:

בתחבורה ציבורית - קווים 125, 4א, 6, 26, 29, 13, 12

חנייה - לכל אורך רחוב בורלא בצד המיועד למי שאינם דיירי הרחוב

(שימו לב לשילוט)

כמו כן ישנו מגרש חנייה חינם ברח' לוי אשכול המקביל לבורלא

אחרי בית מס 52 ישנה כניסה בין שיחי הרדוף

השער בפינה הימנית של החניון יוביל אתכם לשביל לאורך בריכת הקאנטרי

שבקצהו יש לפנות שמאלה לבורלא, הקאנטרי יהיה משמאלכם 

 

קישור למפה

חזרה לראש העמוד

 

 

לרקוד בי-ם

ימי רביעי, 22:30 - 20:30                                                                                                                                   

ורטיגו, מרכז ז׳ראר בכר, בצלאל 31

 

השיעורים במהלך השנה מתקיימים אחת לשבועיים

במסגרת סדרת מפגשים בקבוצה קבועה וסגורה.

בסדרה ובשיעורים הפתוחים בין הסדרות,

אנו רוקדים ומתרגלים גם עם שפת המרחב הפתוח -

Open Floor וגם עם שיטת חמשת המקצבים.

הסדרה של 2019-2020 החלה והקבוצה מלאה.

שילחו לי מייל עם בקשה להצטרף לרשימת הדיוור לקבלת

עדכונים ותזכורות בנוגע לסדנאות ושיעורים פתוחים בעתיד.

 

חזרה לראש העמוד

 

 

 

קבוצת סינפסות

ימי חמישי: 23:00-20:15

אחת לשבועיים

ספטמבר-יולי 

 

קבוצה סגורה בהרשמה מראש בלבד.

מתאים למי שכבר רקד.ה איתי באופן קבוע 

ורוצה להעמיק בתרגול התנועתי עם דגש

על מרחב בין אישי במסגרת רציפה וקבועה.

בקבוצה זו אנו עובדים עם מגוון שיטות, ביניהן:

המרחב הפתוח, חמשת המקצבים, טיפול בתנועה ועוד.

לקבלת פרטים בנוגע להצטרפות עתידית יש ליצור עמי קשר

חזרה לראש העמוד