המרחב הפתוח - Open Floor

בית הספר הבינלאומי - (Open Floor International (OFI נפתח ב- 2014. 

הוא נוסד על ידי המורות המובילות בעולם חמשת המקצבים שפעלו לצד גבריאל רות׳ ב- 30 השנים של התפתחות

חמשת המקצבים ועד לפטירתה - קת׳י אלטמן, לורי זלצמן, ד״ר אנדראה ג׳והאן וויק קופר.

ביחד עם צוות מורות.ים מרחבי העולם (שלשמחתי אני נמנית עליהם) הוקם בית הספר הבינלאומי המרחב הפתוח.

החזון של Open Floor International הוא עולם בו תנועה מודעת וריקוד מעוררים ומטפחים יצירתיות, חיבור קהילתי,

מודעות חברתית, ובריאות נפשית וגופנית.

במרחב הפתוח ניתנת הכרה והכללה לכל הרבדים שלנו - הפיזי, הרגשי-נפשי, המנטלי-תודעתי והרוחני.

ההזמנה היא לנוע עם כל מה שמגיע איתנו למרחב התרגול, בהתאם לצרכים המשתנים שלנו - לעיתים יש כמיהה

לנוע עם עצמנו בלבד, לעיתים כמיהה לחבור לאחר.ת, לעיתים נחוש צמא להרגיש חלק ממרחב קבוצתי, מקהילה,

ולעיתים בוער בנו הרעב לחיבור למה שמעבר, (רוח, טבע, היקום, אלוהות, מצב תודעה גבוה). 

במרחב הפתוח ההזמנה היא לרקוד דרך כל הרבדים ועם הכרה לכל הכמיהות והצרכים.

דרך השער הגופני ובאמצעות תנועה וריקוד נתרגל מודעות, הקשבה עמוקה וסקרנות לכל מה שהגיע אתנו, 

ניכנס לעומק החוויה ונצלול למסע של חקירה בריקוד.

הריקוד משתנה מתקופה לתקופה, מתרגול לתרגול, מרגע לרגע, בהתאם להשתנות שלנו ושל חיינו.

לעיתים נרצה לרקוד קטן ועדין, לעיתים פרוע וסוער. מוסיקה מגוונת ומעוררת מלווה אותנו במסע ואנו נכנסים

לדיאלוג פורה ויצירתי במפגש בין העולמות - העולם הפנימי שלנו והעולם החיצוני - הכולל את המוסיקה, ההנחיות,

התרגילים, השותפות.ים למסע. בסיום הריקוד אנו מתרגלים רגיעה, התמקמות מחודשת בתוכנו ואינטגרציה של החוייה

הגופנית-רגשית -רוחנית-תודעתית וקוגיניטיבית. 

בנוסף לאינטגרציה בין כל הרבדים, מפתח המרחב הפתוח סקרנות, הרפתקנות, יצירתיות, ספונטניות, קבלה עצמית

וחמלה לעצמי ולאחרות.ים. עוד על המרחב הפתוח באתר: www.openfloor.org

 

למי מתאים ריקוד במרחב הפתוח

שפת המרחב הפתוח מתאימה לכל מי שרוצה לרקוד - לא משנה הגיל, המבנה, מידת הכושר או ניסיון קודם בתנועה. 

לאלו שריקוד ותנועה הם חלק מהחיים וגם לאלו שמזמן לא, או מעולם לא רקדו ועצם הרעיון מעלה חשש בלב וכיווץ בגוף.

היא מתאימה לאלו שמרגישים בבית בתוך הגוף ולאלו שמרגישות לא נוח עם הגוף וגם לאלו ש״שכחו״ שיש להם גוף! 

כל שנדרש הוא רצון לנוע ולרקוד, מוכנות לצאת למסע של חקר וגילוי עצמי ולהיפגש עם כל מה שנע, צף ועולה כשהגוף-נפש בתנועה. 

בתהליך הריקוד משתחררים גם הורמונים שגורמים לנו להרגיש התעלות ואושר וגם כל מיני חוויות וזכרונות שהיו אצורים ומוצפנים בגוף שנים רבות. במהלך מסע הריקוד ייתכן ונגלה דברים שלא בהכרח ידענו על עצמנו או שמזמן שכחנו מקיומם. לכל מגוון הגילויים והרגשות העולים מן הגוף יש מקום במרחב הריקוד - פחד, אומץ, כעס, נחישות, עצב, שמחה, אבל, התחדשות. במהלך הריקוד משתחררים גם כוחות יצירה וריפוי ואנו חווים את עצמנו במלוא עוצמת החיות שבנו.